Text: Anki Sundin, NGruppen
Jag hade förmånen att hålla en föreläsning om kost- och näringslära vid träning på kursen Kettlebell Instruktör II hos Spartan i Motala igår.
Vi gick igenom betydelsen av kolhydrater, fett och protein samt vätska och tillskott i samband med träning. (På bilden: Jenny Samuelsson, Spartan)
Det blev 3,5 intensiva timmar med många bra frågor.
Tack till alla deltagare och till arrangörerna Olof Elwin och Jenny Samuelsson!
Spartans utbildningsprogram
måndag 26 april 2010
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar